Детская йога в гамаках

Для растущего организма большое значение имеет правильная физическая нагрузка и родители должны правильно выбрать подходящее направление. Отличный выбор для детей – йога в гамаках, которая учитывает особенность растущего организма. Детская йога в гамаках дает выход для природной детской активности, особенно полезна неуравновешенным, не умеющим сосредоточиться, невнимательным детям. Она имеет ряд преимуществ: 

1. Учит концентрировать внимание и эмоции;

2. Преодоление собственных привычных границ способно изменить образ мышления;

3. Йога в гамаках для детей является отличным средством расслабления;

4. Развивает силу, гибкость и подвижность тела, что важно для растущего организма;

5. В результате поиска центра тяжести развивается чувство балансировки, появляется возможность легко управлять своим телом;

6. Происходит увеличение подвижности и гибкости суставов;

7. Усиливается кровообращение мозга, в результате улучшается память и концентрация внимания.

Обучение йоге в гамаках происходит в форме игры, поэтому ребенок уходит с тренировки в хорошем настроении.

Алена Роговская

Основатель, руководитель и преподаватель Центра Йоги Namaste в г. Первоуральске и в г. Екатеринбурге. Практика йоги с 2008 года, преподавание с 2010 года.

Юля Ватропина

Преподаватель аштанга - йоги

Анна Дубачева

Занятия стретчингом помогают удлинить мышцы, делают более эластичными соединяющие их связки. Благодаря этому, сохраняется свобода движений и крепость суставов, а, значит, значительно облегчается повседневная жизнь. Можно с уверенностью сказать, что стретчинг продлевает молодость.

Наталья Клепикова

Хореограф, преподаватель детской йоги в гамаках.

Марина Макарова

В йоге я увидела своё спасение и смысл жизни!

Дарья Мосиенко

Преподаватель стретчинга и хатха - йоги

События