Хатха-йога
Общее название практик, состоящих из асан, то есть различных положений тела, удерживаемых определенное время, а также динамических и дыхательных упражнений.
Аштанга - йога
?Йога тур в Абхазию?
Стретчинг
Стретчинг – это система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. Занятия применяются как самостоятельный вид оздоровительной гимнастики или как составляющая часть других видов фитнеса, входят в программу для подготовки профессиональных спортсменов. Польза растягивания подтверждена трудами американских и шведских учёных и уже не вызывает сомнений ни у одного современного тренера или спортивного врача.
Стретчинг с гамаком
Растяжка в гамаках
Йога-нидра
Стоимость 700 р.
Показана тем, кто физически и умственно истощен. Практика проходит в положении лежа, в состоянии пограничного сна.
Йога в гамаках
Йога в гамаках (AntiGravityYoga) сочетает в себе традиционные принципы и упражнения гимнастики йогов с йогатерапией позвоночника и даже с элементами воздушной акробатики.
Йога в гамаках для начинающих
Йога в гамаках (AntiGravityYoga) сочетает в себе традиционные принципы и упражнения гимнастики йогов с йогатерапией позвоночника и даже с элементами воздушной акробатики.
Йога для начинающих
Йога для начинающих — это первая ступень в изучении йоги.
Медитация
У медитации только одно предназначение — выйти за пределы ума и стать свидетелем. В твоём свидетельствовании сокрыто чудо, всё таинство жизни. Бхагаван Раджниш.
Пилатес
Пилатес
Пилатес для начинающих
Пилатес для начинающих
Детская йога в гамаках
Йога в полете не позволит ребенку скучать, а также положительно отразится на психологическом и физическом здоровье.
ЭНЕРГОПРАКТИКА
400р. или по абонементу.