Йога-нидра
Йога-нидра - это психический сон, который часто называют «сон йогов».
Практика йога-нидры показана тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет тем, кто имеет тамастическую природу, создать дополнительный приток крови и энергии. Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Преподаватели
Алена Роговская
Основатель, руководитель и преподаватель Центра Йоги Namaste в г. Первоуральске и в г. Екатеринбурге.
Практика йоги с 2008 года, преподавание с 2010 года.
Юля Ватропина
Преподаватель аштанга - йоги
Анна Дубачева
Занятия стретчингом помогают удлинить мышцы, делают более эластичными соединяющие их связки. Благодаря этому, сохраняется свобода движений и крепость суставов, а, значит, значительно облегчается повседневная жизнь. Можно с уверенностью сказать, что стретчинг продлевает молодость.
Наталья Клепикова
Хореограф, преподаватель детской йоги в гамаках.
Марина Макарова
В йоге я увидела своё спасение и смысл жизни!
Дарья Мосиенко
Преподаватель стретчинга и хатха - йоги
События