Стретчинг с гамаком

Это один из самых популярных новых видов физической активности. Это тренировки, которые направлены на растяжку и эластичность мышц с помощью подвесных полотен ткани. Использование гамака делает процесс растяжки еще более эффективным, а сами тренировки становятся по-настоящему разнообразными и увлекательными

Алена Роговская

Основатель, руководитель и преподаватель Центра Йоги Namaste в г. Первоуральске и в г. Екатеринбурге. Практика йоги с 2008 года, преподавание с 2010 года.

Юля Ватропина

Преподаватель аштанга - йоги

Анна Дубачева

Занятия стретчингом помогают удлинить мышцы, делают более эластичными соединяющие их связки. Благодаря этому, сохраняется свобода движений и крепость суставов, а, значит, значительно облегчается повседневная жизнь. Можно с уверенностью сказать, что стретчинг продлевает молодость.

Наталья Клепикова

Хореограф, преподаватель детской йоги в гамаках.

Марина Макарова

В йоге я увидела своё спасение и смысл жизни!

Дарья Мосиенко

Преподаватель стретчинга и хатха - йоги

События